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　　在凌云街道社工站AG凯发官网◈◈ღ，凌云社区基金会携手复旦大学附属中山医院徐汇医院儿科◈◈ღ，开启“医路童行·健康启航”系列活动◈◈ღ。本次聚焦“儿童肥胖与性早熟”的科普讲座吸引了众多家长携孩子积极参与◈◈ღ，共同关注儿童健康成长◈◈ღ。

　　作为“儿童体重管理年社区健康促进行动”的重要环节◈◈ღ，徐汇医院儿科生长发育专科医生沈珍珍担任主讲AG凯发官网◈◈ღ。讲座突破传统模式凯发一触即发(中国区)官方网站◈◈ღ，◈◈ღ，以“不健康的假期生活方式”为切入点◈◈ღ，通过趣味互动引导孩子自查生活习惯◈◈ღ。沈珍珍用“两大健康绊脚石”的生动比喻◈◈ღ，系统解析了肥胖与性早熟的关联性及其形成机制◈◈ღ。

　　“肥胖不仅是体态问题房探007郑州◈◈ღ，更是会触发代谢紊乱的‘多米诺骨牌’◈◈ღ。”沈珍珍强调◈◈ღ，儿童期肥胖是儿童期高血压◈◈ღ、血脂异常◈◈ღ、2型糖尿病AG凯发官网◈◈ღ、脂肪肝◈◈ღ，甚至是心理问题的“导火索”房探007郑州AG凯发官网◈◈ღ，过量脂肪组织还可能通过激素信号导致性发育提前◈◈ღ。讲座现场演示的“性早熟自检三步法”◈◈ღ，通过生理特征◈◈ღ、心理变化房探007郑州◈◈ღ、行为异常三个维度◈◈ღ，为家庭搭建了科学的自我监测框架◈◈ღ。

　　在干预策略上房探007郑州◈◈ღ，沈珍珍提出“健康金字塔”理念◈◈ღ：运动遵循日常活动打底◈◈ღ、锻炼适度分层◈◈ღ、久坐最小化的原则◈◈ღ；膳食需循序渐进调整◈◈ღ。特别设计的“家庭健康契约”模板◈◈ღ，将体重监测◈◈ღ、睡眠管理凯发k8国际(中国)官方网站·一触即发◈◈ღ，◈◈ღ、屏幕时间控制等转化为可量化的家庭公约◈◈ღ，获得家长热烈响应◈◈ღ。随后房探007郑州◈◈ღ，“讲座+义诊”的创新模式让家长们的个性化问题得到及时解答◈◈ღ，生动实践了基金会“预防—干预—跟踪”的全周期健康管理理念◈◈ღ。

　　与此同时◈◈ღ，凌云社区基金会的健康关怀也延伸至银发族K8凯发·(中国)天生赢家·一触即发◈◈ღ！◈◈ღ。在“凌聚杯”公益微创投支持下◈◈ღ，基金会联合徐汇区大华医院社工部◈◈ღ、护理部房探007郑州AG凯发官网◈◈ღ，于梅陇三村暖心推出“沪上岐黄·银龄轻体”健康科普活动◈◈ღ，为社区长者编织了一张融合中医智慧与现代护理理念的“健康体重防护网”◈◈ღ。

　　徐汇区大华医院护士长周阳阳以“减肥不是纯靠饿◈◈ღ，要靠健康饮食”的通俗开场◈◈ღ，直击老年人普遍关注的体重管理问题◈◈ღ，破除认知误区◈◈ღ。她详细讲解了老年健康体重管理的核心原则◈◈ღ：保证充足水分摄入是代谢基础◈◈ღ、坚持清淡饮食减少身体负担◈◈ღ、规律进食维护消化健康◈◈ღ。

　　讲座后◈◈ღ，医护人员带领长者们兴致盎然地练习八段锦和拍打操凯发官网首页◈◈ღ。◈◈ღ。这两种动作舒缓柔和◈◈ღ、简单易学的传统养生功法◈◈ღ，让老年朋友轻松掌握了居家锻炼方法◈◈ღ，有效促进气血流通◈◈ღ。活动的养生消脂茶体验环节◈◈ღ，则让居民在舌尖上感受中医调理的智慧◈◈ღ。医护人员同步讲解茶饮的配伍原理和日常保健功效◈◈ღ，使养生知识更贴近生活AG凯发官网◈◈ღ。

　　“我们将持续深化儿童健康项目生物智能◈◈ღ，未来计划开展生长发育评估◈◈ღ、营养厨房体验◈◈ღ、运动处方定制等系列活动◈◈ღ，构建‘医院—社区—家庭’三位一体的儿童健康守护网络◈◈ღ。”有关负责人表示◈◈ღ，在老年健康领域◈◈ღ，凌云社区基金会与徐汇区大华医院也将继续深化“沪上岐黄·银龄轻体”等惠民项目◈◈ღ，将这张温暖◈◈ღ、专业◈◈ღ、有效的“健康防护网”覆盖到更多社区◈◈ღ。